SAÇ DÖKÜLMESİNİ NASIL ÖNLERİZ
16-03-2022
14:31
Aslında saç dökülmesi sağlığımız için olması gereken bir durumdur. Zayıflayan saçlar kendilerini yenilemek için dökülürler ve saç köklerinden sağlıklı saçlar meydana gelir.
Mevcut her saç telinin bir yaşam siklusu var. Her saç teli 4-6 yıl yaşıyor. Sonra dinleniyor ve daha sonrada dökülüyor.
Ancak bunun belli bir oranı olması gerekir. Dökülen saç teli oranı toplam saç teli oranının %10 luk dilimini geçtiği zaman bu sağlıksız bir dökülme yaşandığı anlamına gelir .Günde 50-100 adet saçın dökülmesi doğal kabul edilmektedir. Banyo yaparken ele gelen saç miktarı artmışsa yada yıkanmış kurulanmış saçı tararken çektiğimizde normalin üstünde dökülüyorsa sebebi araştırılmalıdır.
SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR
Psikolojik stres
Hormonal ve besinsel faktörler
Genetik yatkınlık
Sistemik hastalıklar
Vitamin vemineral eksikliği
İlaçlar
Mevsim geçişlerinde olan dökülmeler
Kimyasal maddelere maruz kalmak. ( yanlış ürün kullanımı nedeniyle)
Çoğu şampuanda bulunan, şampuanların köpürmesini sağlayan çamaşır ve bulaşık deterjanlarının içeriğinde de bulunan maddeler saç derisini bozar ve saçtellerine zarar verir. Bu nedenle saç sağlığı için uygun ürün seçilmelidir.
Erkeklerdeki dökülme daha çok genetik kökenlidir. Kadınlardaki saç dökülmesinde ise en sık rastlanan sebepler ;
Tiroid hormon dengesizliği ve Demir eksikliği anemisidir. Ayrıca ;
Doğum kontrol hapı kullanımları, doğum ve emzirme süreci
Menepoz dönemi de dökülmeyi tetikler
Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nedir
Erkeklerde testesteron hormonunun saç köklerini aşırı duyarlı hale getirmesi sonucu gerçekleşen erkek tipi saç dökülmesidir.
Ando genetik olarak bilinen bu tip dökülmede, dökülme alından arkaya doğru gerçekleşir.
Yaş ilerledikçe dökülme oranı da artar. Daha Çok erkeklerde görülmekle birlikte kadınlarda da görülebilir.
Mevsimsel saç dökülmesi diye bilinen özellikle yaz bitiminden sonbahara geçiş sürecinde oluşan dökülme ortalama 2 hafta sürer. Bu süreçte endişelenmeye gerek yoktur. Saçların kendini yenilediği doğal bir durumdur ve dökülen saçların yerine yenileri çıkar.
Vitamin mineral eksiklikleri saç dökülmesini tetikleyen en önemli sebeplerin başında gelmektedir.
Demir, Biotin , B12 Vitamini ,Folik Asit, D Vitamini , Çinko saçımız için en önemli olan vitaminlerdir. Öncelikle eksik olanın yerine konması gerekir.
Yoksa saçlar dökülmeye devam eder.
Neden saç dökülmem durmuyoru sorgularken mutlaka kan analizi yapılarak bu vitamin değerlerine bakılmalıdır. Saç dökülmesinin birkaç ayı aşması bazı ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Bu durumda bir uzmandan yardım alınması gerekir.
Saç Dökülmesini Önlemek İçin ne yapmak gerekir
Ø Kan tahlili ile vitamin seviyelerini ölçtürüp (Demir,biotin,b12 vitamini,folik asit, d vitamini ,çinko) eksiğinizi yerine koymalısınız .
Ø Kullandığınız şampuan ,saç kremi ile serumu değiştirilmelimutlaka saç dökülmesine yönelik olmalı .
Ø Uyku düzeninize dikkat etmelisiniz.
Ø Stresten uzak durmalısınız
Ø Bilinçsiz beslenmekten ,kişiye özel olmayan diyetlerden kaçınmalısınız .
Aşırı saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir?
ØTirioid hastalıkları
ØAnemi(kansızlık)
ØRomatizmal Hastalıklar
ØHormonal Hastalıklar
Øİnsilün Direnci
ØBöbrek Üstü Bezi Hastalıkları .
Saç Dökülmesi
Mevcut her saç telinin bir yaşam siklusu var. Her saç teli 4-6 yıl yaşıyor. Sonra dinleniyor ve daha sonrada dökülüyor.
Ancak bunun belli bir oranı olması gerekir. Dökülen saç teli oranı toplam saç teli oranının %10 luk dilimini geçtiği zaman bu sağlıksız bir dökülme yaşandığı anlamına gelir .Günde 50-100 adet saçın dökülmesi doğal kabul edilmektedir. Banyo yaparken ele gelen saç miktarı artmışsa yada yıkanmış kurulanmış saçı tararken çektiğimizde normalin üstünde dökülüyorsa sebebi araştırılmalıdır.
SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR
Psikolojik stres
Hormonal ve besinsel faktörler
Genetik yatkınlık
Sistemik hastalıklar
Vitamin vemineral eksikliği
İlaçlar
Mevsim geçişlerinde olan dökülmeler
Kimyasal maddelere maruz kalmak. ( yanlış ürün kullanımı nedeniyle)
Çoğu şampuanda bulunan, şampuanların köpürmesini sağlayan çamaşır ve bulaşık deterjanlarının içeriğinde de bulunan maddeler saç derisini bozar ve saçtellerine zarar verir. Bu nedenle saç sağlığı için uygun ürün seçilmelidir.
Erkeklerdeki dökülme daha çok genetik kökenlidir. Kadınlardaki saç dökülmesinde ise en sık rastlanan sebepler ;
Tiroid hormon dengesizliği ve Demir eksikliği anemisidir. Ayrıca ;
Doğum kontrol hapı kullanımları, doğum ve emzirme süreci
Menepoz dönemi de dökülmeyi tetikler
Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nedir
Erkeklerde testesteron hormonunun saç köklerini aşırı duyarlı hale getirmesi sonucu gerçekleşen erkek tipi saç dökülmesidir.
Ando genetik olarak bilinen bu tip dökülmede, dökülme alından arkaya doğru gerçekleşir.
Yaş ilerledikçe dökülme oranı da artar. Daha Çok erkeklerde görülmekle birlikte kadınlarda da görülebilir.
Mevsimsel saç dökülmesi diye bilinen özellikle yaz bitiminden sonbahara geçiş sürecinde oluşan dökülme ortalama 2 hafta sürer. Bu süreçte endişelenmeye gerek yoktur. Saçların kendini yenilediği doğal bir durumdur ve dökülen saçların yerine yenileri çıkar.
Vitamin mineral eksiklikleri saç dökülmesini tetikleyen en önemli sebeplerin başında gelmektedir.
Demir, Biotin , B12 Vitamini ,Folik Asit, D Vitamini , Çinko saçımız için en önemli olan vitaminlerdir. Öncelikle eksik olanın yerine konması gerekir.
Yoksa saçlar dökülmeye devam eder.
Neden saç dökülmem durmuyoru sorgularken mutlaka kan analizi yapılarak bu vitamin değerlerine bakılmalıdır. Saç dökülmesinin birkaç ayı aşması bazı ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Bu durumda bir uzmandan yardım alınması gerekir.
Saç Dökülmesini Önlemek İçin ne yapmak gerekir
Ø Kan tahlili ile vitamin seviyelerini ölçtürüp (Demir,biotin,b12 vitamini,folik asit, d vitamini ,çinko) eksiğinizi yerine koymalısınız .
Ø Kullandığınız şampuan ,saç kremi ile serumu değiştirilmelimutlaka saç dökülmesine yönelik olmalı .
Ø Uyku düzeninize dikkat etmelisiniz.
Ø Stresten uzak durmalısınız
Ø Bilinçsiz beslenmekten ,kişiye özel olmayan diyetlerden kaçınmalısınız .
Aşırı saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir?
ØTirioid hastalıkları
ØAnemi(kansızlık)
ØRomatizmal Hastalıklar
ØHormonal Hastalıklar
Øİnsilün Direnci
ØBöbrek Üstü Bezi Hastalıkları .
Saç Dökülmesi